晚上喝黑茶会失眠吗

vipkang vipkang 2025-01-20 20:20:56 百科 阅读: 628
摘要: 很多人有喝茶的习惯，甚至还会专门收藏各种品种的茶叶。黑茶是我国六大茶类之一，属于发酵茶，可以解除油腻，适合经常大鱼大肉的人饮用。不过不管是不是黑茶，都要避开在晚上的时候喝，不然是很容易导致失眠的。那么晚上喝茶怎么样不会影响睡眠呢？晚上喝黑茶
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