从10月26日至明年4月30日的半年时间里，包括河北在内的全国学生将坚持每天长跑，其中小学生日跑1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。

　　截至昨日，长跑活动已在全国开展了半月之久。记者走访部分石市大中小学，发现多数学校通过“分批长跑”缓解场地压力组织学生长跑。而与中小学生的热衷相比，高校学生却反应冷淡，大多没有正式开跑。对于长跑，部分学生大喊很累，但家长、教师对此普遍称好。

　　调查

　　中小学分批分时进行长跑

　　高中年级学生在大课间，而初中、小学生长跑活动被安排在体育课和课外活动中进行。

　　“1、2、3、4……”昨日上午10点20分，随着学生们长跑口号响起，石家庄外国语学校高中部31个班级的1600名学生开始了大课间集体冬季长跑。

　　      在学生长跑现场，记者注意到，31个班级被分为了两个大组：15个班级在跑道内侧进行长跑，另外16个班级在跑道外侧进行长跑。400米的跑道上均匀地分布着31个长跑梯队，每个班级前后左右可间隔出1米多距离。

　　“如果不把学生分为内外两圈，长跑队伍就会首尾相结，跑不起来。”该校体育卫生艺术处主任王俊杰告诉记者，由于学校还有初中和小学，仅初中学生就多达5000多人，因此，不同年级学生的冬季长跑被安排分批分时进行。高中年级学生在大课间进行长跑，而初中、小学生长跑活动被安排在体育课和课外活动中进行。

　　记者了解到，石家庄部分学校，尤其是小学操场只有100~200米跑道。尽管场地困难，大部分学校对冬秋长跑的热情仍然较高。“长跑是我们学校的传统冬季锻炼项目，每年冬季都会组织学生大课间长跑。”南马路小学的赵凝老师告诉记者，大课间五、六年级学生围着操场跑。一到四年级学生校内的空地走走，跑跑。

　　大部分高校未开展长跑

　　“看似操场面积大，但平均到每个学生头上，高校反而是场地最为紧张的学校。”

　　“没有长跑，我们没有听说今年冬季学校会统一组织长跑的消息。”河北师范大学学生周玲告诉记者，早起跑步已成为她中学时的记忆。和大部分的大学生一样，有课时周玲会在7点左右起床，而一旦没课，可能会睡到8点多，连早饭也不愿起来打。

　　而一直有组织学生做早操传统习惯的石家庄经济学院也没有开展冬季长跑活动。“一到早晨，不但操场，许多校园内的路上也会站满做早操的学生。”据该校体育部王老师介绍，该校本校区近万名学生，只有一个操场。要组织学生进行长跑确实存在一定的困难。

　　 石家庄市一位不愿透露姓名的高校老师表示，冬季长跑对于大学生来说，更需要学生的自觉性，否则，学校硬性组织很难推行。记者了解到，目前河北省的高校普遍都没能实施“大学生每天跑2000米的”政策规定。

　　“冬季长跑推广的难点在高校。”河北省教育厅思政体卫处副处长刘若群坦言。“目前河北省的高校在校生人数普遍超过万人，看似操场面积大，但平均到每个学生头上，高校反而是场地最为紧张的学校。”

　　反应

　　学生喊累 老师家长普遍叫好

　　长跑在身体方面提高了学生的心肺功能，在品质方面是一种意志的磨练。

　　“前两天特别累，到最后有点跑不动了。以后每天1000米，想想都怕。”李杨今年上六年级，她告诉记者，班里也有同学坚持不下来，想请“病假”回避长跑。“如果学校不组织跑的话，我肯定不会自己跑。太累！”师大附中一名女生说。在记者采访中，“喊累”几乎是每个参加长跑学生的第一反应。

　　与学生喊累相对应的是，学校老师、家长对长跑普遍叫好。“我支持长跑活动，现在的孩子太娇气了，吃不得一点苦，体质比较差。”李木子先生说，儿子今年上初一，身高才1米6，而体重已达到80公斤。

　　 “我们班的孩子坚持长跑一年了。以前到秋冬交替的季节，每天都有同学因生病请假。现在就很少。”石家庄外国语学校初三（21）班班主任刘雪蕾是长跑活动的坚定支持者。为了鼓励学生们坚持长跑，刘雪蕾只要一有时间，都会和学生一起跑。她认为长跑在身体方面提高了学生的心肺功能，在品质方面是一种意志的磨练。

　　争议

　　冬季长跑前，长跑的距离、强度受到不少家长质疑。小学1000米，初中1500米，高中2000米，是不是强度太大，学生学习紧张，有没有时间长跑，长跑会不会耽误学习？

　　2000米15分跑完 学生微汗

　　记者做了测试，2000米的距离，学生们用时没有超过15分钟。

　　“因为是集体跑，我们要求学生保持队形，这样长跑的强度就不会很大。”石家庄外国语学校的王俊杰告诉记者，实际上他们学校早在去年4月份就自发地组织学生进行长跑活动。“有个循序渐进的过程，起初我们跑两圈，后来是3圈、4圈。从这次全国冬季长跑活动启动后，我们增加到5圈2000米。”

　　在石家庄外国语学校31个高中班长跑过程中，记者做了测试，2000米的距离，学生们用时没有超过15分钟。“每天跑完步还有几分钟的活动时间。”高一（4）班学生周一帆说，跑完步的他有些微喘，额头上有些微微出汗。他认为，学习之余出来跑跑是一种放松。

　　王俊杰测了一下周一帆的脉搏，刚刚长跑2000米后的他为108次/分钟。而另一位高二（8）班的女生王雪长跑后的脉搏为132次/分钟。“脉搏135次/分钟之下都属中等强度运动。”王俊杰说。

　　记者从石市中山路小学、南马路小学等几所学校了解到，学生们大都能接受课间冬季长跑强度，只有个别学生因为身体等原因申请不参加长跑。

　　专家提示

　　灵活控制 长跑不搞“一刀切”

　　不同的学生可以根据自己的情况，在体育教师的指导下灵活处理，甚至以快走的形式完成。

　　据河北省教育厅思政体卫处副处长刘若群介绍，不强制所有的小学生1000米，初中1500米，大学生2000米。这是一个参考基数。小学生定为1000米，是参照《国家学生体质健康标准》中长跑测试项目。初中、高中再根据体育教师的经验稍作增加。冬季长跑活动，并不规定时间和运动强度，不同的学生可以根据自己的情况，在体育教师的指导下灵活处理，甚至以快走的形式完成。

　　冬季长跑要循序渐进

　　相同距离起初15分钟跑完，随后速度提高，强度增加。

　　“从身体适应性和运动习惯培养等角度看，学生冬季长跑一定要循序渐进。”河北师大体育学院院长，教授，博士生导师赵斌说。他认为，循序渐进包括距离、强度、适应性等多方面。起初可以先跑几百米，跑不下来，可以走。然后1000米，1500米，2000米。相同距离起初15分钟跑完，随后速度提高，强度增加。同时，赵斌提醒学生可随身带个小毛巾，长跑后擦擦汗，可以有效预防感冒。

　　场地狭小 可选其他运动

　　“跳绳、踢毽子、打球等活动一样能起到锻炼的目的。”

　　“操场太小了，我们的跑道只有102米。大课间做广播体操都非常拥挤。”石家庄中山路小学副校长任立志说。由于场地有限，该校长跑被分散到体育课准备活动和课外活动课中。同时学校开展了跳绳、踢毽子、打球等运动。

　　 “跳绳、踢毽子、打球等活动一样能起到锻炼的目的。”河北师大体育学院院长，教授，博士生导师赵斌认为，冬季长跑活动的最大目的在于让所有的学生都动起来，参加到体育锻炼当中。

　　集体舞、广播操不必“面面俱到”

　　各学校可根据实际情况选择项目。

　　校园集体舞、新版广播操，各学校还有自己的特色操，现在又开始长跑。一天的时间，如何进行这么多活动？部分老师提出疑问。河北省教育厅思政体卫处副处长刘若群表示，教育部之所以推广这么多体育活动，项目丰富多彩，就是为了给广大学校、学生提供更多形式的锻炼方式，引导学生加入到体育运动的乐趣中。各学校可根据实际情况选择项目。

　　特别提醒

　　学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。

　　■文/本报记者王丽媛